Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Pizza with tuna, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

203
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες26 g
Λιπαρά5,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 203 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 26 g 9%
  • Λιπαρά 5,7 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3 g 15%
  • Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
  • Σάκχαρα 4,6 g —
  • Νάτριο 345 mg 15%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 59,2 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 145 mg 11%
  • Σίδηρος 1,9 mg 10%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Κάλιο 240 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g20311 g26 g5,7 g
50 g50 g1025,5 g13 g2,9 g
150 g150 g30517 g39 g8,6 g
200 g200 g40622 g52 g11 g
250 g250 g50828 g65 g14 g

Ερωτήσεις για το Pizza with tuna, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with tuna, frozen;

Τα 100 g Pizza with tuna, frozen έχουν 203 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with tuna, frozen;

Τα 50 g Pizza with tuna, frozen έχουν 102 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with tuna, frozen;

Τα 150 g Pizza with tuna, frozen έχουν 305 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza with tuna, frozen;

Τα 200 g Pizza with tuna, frozen έχουν 406 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza with tuna, frozen;

Τα 250 g Pizza with tuna, frozen έχουν 508 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 730 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες