Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza Romana, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
177
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,2 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά5,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 177 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,2 g 14%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 5,8 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 370 mg 16%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 94,2 µg 10%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 154 mg 12%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 17,5 mg 4%
- Κάλιο 160 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 7,2 g | 23 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,6 g | 12 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 11 g | 35 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 46 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 18 g | 58 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza Romana, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza Romana, frozen;
Τα 100 g Pizza Romana, frozen έχουν 177 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza Romana, frozen;
Τα 50 g Pizza Romana, frozen έχουν 89 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza Romana, frozen;
Τα 150 g Pizza Romana, frozen έχουν 266 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza Romana, frozen;
Τα 200 g Pizza Romana, frozen έχουν 354 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza Romana, frozen;
Τα 250 g Pizza Romana, frozen έχουν 443 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 512 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες