Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κατεψυγμένα μύρτιλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

Πρωτεΐνες0,4 g
Υδατάνθρακες8,9 g
Λιπαρά0,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 8,5 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2,4 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1,8 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 17,1 µg 14%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,39 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7 mg 1%
  • Σίδηρος 0,29 mg 2%
  • Μαγνήσιο 3,5 mg 1%
  • Φώσφορος 9 mg 1%
  • Κάλιο 57 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,07 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g–0,4 g8,9 g0,6 g
50 g50 g–0,2 g4,5 g0,3 g
150 g150 g–0,6 g13 g1 g
200 g200 g–0,8 g18 g1,3 g
250 g250 g–1,1 g22 g1,6 g

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες