Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμά
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 97 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 1,2 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 9%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 4 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,1 µg 1%
- Βιταμίνη C 6,9 mg 8%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη K 0,35 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,39 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 4,2 mg 0%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 30,3 mg 7%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 276 mg 6%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 4 µg 7%
- Ιώδιο 0,75 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,4 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,7 g | 8,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 26 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 6,7 g | 34 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 8,4 g | 43 g | 3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو
Πόσες θερμίδες έχει 100 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو;
Τα 100 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو έχουν 97 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو;
Τα 50 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو έχουν 49 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو;
Τα 150 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو έχουν 146 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو;
Τα 200 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو έχουν 195 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو;
Τα 250 g κατεψυγμένο καλαμπόκι σε κόبو έχουν 244 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20108 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες