Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sweetcorn, on-the-cob, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,7 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	3,7 g	24 g	1,8 g
50 g	50 g	66	1,9 g	12 g	0,9 g
150 g	150 g	197	5,6 g	36 g	2,7 g
200 g	200 g	263	7,4 g	47 g	3,6 g
250 g	250 g	329	9,3 g	59 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweetcorn, on-the-cob, raw;

Τα 100 g Sweetcorn, on-the-cob, raw έχουν 131 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweetcorn, on-the-cob, raw;

Τα 50 g Sweetcorn, on-the-cob, raw έχουν 66 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweetcorn, on-the-cob, raw;

Τα 150 g Sweetcorn, on-the-cob, raw έχουν 197 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweetcorn, on-the-cob, raw;

Τα 200 g Sweetcorn, on-the-cob, raw έχουν 263 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweetcorn, on-the-cob, raw;

Τα 250 g Sweetcorn, on-the-cob, raw έχουν 329 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 31 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες