Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tomato, Danish, ripe, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
22
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες3,2 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 22 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 6,5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 165 µg 18%
- Βιταμίνη C 15 mg 17%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 31 µg 8%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 6,5 mg 2%
- Φώσφορος 26,9 mg 2%
- Κάλιο 216 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,7 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,4 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1,1 g | 4,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,4 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,8 g | 7,9 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tomato, Danish, ripe, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, Danish, ripe, raw;
Τα 100 g Tomato, Danish, ripe, raw έχουν 22 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, Danish, ripe, raw;
Τα 50 g Tomato, Danish, ripe, raw έχουν 11 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, Danish, ripe, raw;
Τα 150 g Tomato, Danish, ripe, raw έχουν 33 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, Danish, ripe, raw;
Τα 200 g Tomato, Danish, ripe, raw έχουν 44 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, Danish, ripe, raw;
Τα 250 g Tomato, Danish, ripe, raw έχουν 55 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 451 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες