Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tomato, ripe, raw, origin unknown
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 20 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 3,2 g —
- Νάτριο 2,5 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 165 µg 18%
- Βιταμίνη C 17,8 mg 20%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
- Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7,4 mg 1%
- Σίδηρος 0,24 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,1 mg 2%
- Φώσφορος 26,9 mg 2%
- Κάλιο 254 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,8 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,4 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1,2 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1,6 g | 6,3 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 7,9 g | 0,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Tomato, ripe, raw, origin unknown
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;
Τα 100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 20 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;
Τα 50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 10 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;
Τα 150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;
Τα 200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;
Τα 250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 50 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 52 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες