Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 20 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,2 g 1%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
  • Σάκχαρα 3,2 g —
  • Νάτριο 2,5 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 165 µg 18%
  • Βιταμίνη C 17,8 mg 20%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,57 mg 4%
  • Βιταμίνη K 7,9 µg 7%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 1%
  • Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,04 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 6,7 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 7,4 mg 1%
  • Σίδηρος 0,24 mg 1%
  • Μαγνήσιο 9,1 mg 2%
  • Φώσφορος 26,9 mg 2%
  • Κάλιο 254 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,09 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g200,8 g3,2 g0,2 g
50 g50 g100,4 g1,6 g0,1 g
150 g150 g301,2 g4,8 g0,2 g
200 g200 g401,6 g6,3 g0,3 g
250 g250 g502 g7,9 g0,4 g

Ερωτήσεις για το Tomato, ripe, raw, origin unknown

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;

Τα 100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 20 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;

Τα 50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 10 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;

Τα 150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;

Τα 200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown;

Τα 250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown έχουν 50 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 52 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες