Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sweet corn, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
85
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 85 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 5,1 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,2 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 6,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,8 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6,4 g | 25 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8 g | 32 g | 4,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sweetcorn on-the-cob131 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn92 kcal / 100 g
- Sweetcorn baby on-the-cob33 kcal / 100 g
- Vegetables29 kcal / 100 g
- Asparagus26 kcal / 100 g
- Asparagus with26 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Root and tuber vegetables42 kcal / 100 g
- Melon cantaloupe62 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sweet corn, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet corn, raw;
Τα 100 g Sweet corn, raw έχουν 85 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet corn, raw;
Τα 50 g Sweet corn, raw έχουν 43 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet corn, raw;
Τα 150 g Sweet corn, raw έχουν 128 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet corn, raw;
Τα 200 g Sweet corn, raw έχουν 170 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet corn, raw;
Τα 250 g Sweet corn, raw έχουν 213 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 432 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
