Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sweet corn, steamed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

92
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,5 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά1,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 92 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 1,9 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
  • Σάκχαρα 5,5 g —
  • Νάτριο 2,9 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g923,5 g14 g1,9 g
50 g50 g461,8 g6,8 g1 g
150 g150 g1385,3 g20 g2,9 g
200 g200 g1847 g27 g3,8 g
250 g250 g2308,8 g34 g4,8 g

Ερωτήσεις για το Sweet corn, steamed

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sweet corn, steamed;

Τα 100 g Sweet corn, steamed έχουν 92 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sweet corn, steamed;

Τα 50 g Sweet corn, steamed έχουν 46 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sweet corn, steamed;

Τα 150 g Sweet corn, steamed έχουν 138 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sweet corn, steamed;

Τα 200 g Sweet corn, steamed έχουν 184 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sweet corn, steamed;

Τα 250 g Sweet corn, steamed έχουν 230 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1032 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες