Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sugar pea, steamed (without addition of salt)

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,1 g

Υδατάνθρακες6,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	52	4,1 g	6,9 g	0,3 g
50 g	50 g	26	2,1 g	3,5 g	0,2 g
150 g	150 g	78	6,2 g	10 g	0,5 g
200 g	200 g	104	8,2 g	14 g	0,6 g
250 g	250 g	130	10 g	17 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sugar pea, steamed (without addition of salt);

Τα 100 g Sugar pea, steamed (without addition of salt) έχουν 52 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sugar pea, steamed (without addition of salt);

Τα 50 g Sugar pea, steamed (without addition of salt) έχουν 26 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sugar pea, steamed (without addition of salt);

Τα 150 g Sugar pea, steamed (without addition of salt) έχουν 78 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sugar pea, steamed (without addition of salt);

Τα 200 g Sugar pea, steamed (without addition of salt) έχουν 104 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sugar pea, steamed (without addition of salt);

Τα 250 g Sugar pea, steamed (without addition of salt) έχουν 130 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1012 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες