Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Root and tuber vegetables (average), raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
- Λιπαρά 0,4 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 5,7 g —
- Νάτριο 32 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,9 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,8 g | 14 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Root and tuber vegetables (average), raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Root and tuber vegetables (average), raw;
Τα 100 g Root and tuber vegetables (average), raw έχουν 42 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Root and tuber vegetables (average), raw;
Τα 50 g Root and tuber vegetables (average), raw έχουν 21 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Root and tuber vegetables (average), raw;
Τα 150 g Root and tuber vegetables (average), raw έχουν 63 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Root and tuber vegetables (average), raw;
Τα 200 g Root and tuber vegetables (average), raw έχουν 84 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Root and tuber vegetables (average), raw;
Τα 250 g Root and tuber vegetables (average), raw έχουν 105 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 1267 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
