Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Berries (average), raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

43
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες7 g
Λιπαρά0,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 43 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 7 g 3%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 3,7 g 13%
  • Σάκχαρα 6,6 g —
  • Νάτριο 1,4 mg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g430,9 g7 g0,5 g
50 g50 g220,5 g3,5 g0,3 g
150 g150 g651,4 g11 g0,8 g
200 g200 g861,8 g14 g1 g
250 g250 g1082,3 g18 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Berries (average), raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Berries (average), raw;

Τα 100 g Berries (average), raw έχουν 43 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Berries (average), raw;

Τα 50 g Berries (average), raw έχουν 22 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Berries (average), raw;

Τα 150 g Berries (average), raw έχουν 65 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Berries (average), raw;

Τα 200 g Berries (average), raw έχουν 86 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Berries (average), raw;

Τα 250 g Berries (average), raw έχουν 108 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Swiss FSVO 1119 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες