Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 30 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
  • Υδατάνθρακες 5,2 g 2%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 9%
  • Σάκχαρα 3,8 g —
  • Νάτριο 10 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0,08 µg 0%
  • Βιταμίνη C 8 mg 9%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
  • Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,1 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 0,46 mg 3%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 23 mg 2%
  • Κάλιο 142 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,12 mg 1%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Μαγγάνιο 0,13 mg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g300,9 g5,2 g0,1 g
50 g50 g150,4 g2,6 g0 g
150 g150 g451,3 g7,8 g0,1 g
200 g200 g611,8 g10 g0,1 g
250 g250 g762,2 g13 g0,2 g

Ερωτήσεις για το Κατεψυγμένο κρεμμύδι

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι;

Τα 100 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι έχουν 30 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι;

Τα 50 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι έχουν 15 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι;

Τα 150 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι έχουν 45 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι;

Τα 200 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι έχουν 61 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι;

Τα 250 g Κατεψυγμένο κρεμμύδι έχουν 76 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20235 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες