Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 31 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 8,1 g 29%
  • Σάκχαρα 2,5 g —
  • Νάτριο 13 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 4,6 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Βιοτίνη (B7) 1,4 µg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 10,5 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 48,5 mg 4%
  • Σίδηρος 0,57 mg 3%
  • Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
  • Φώσφορος 35,5 mg 3%
  • Κάλιο 220 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,29 mg 3%
  • Χαλκός 0,06 mg 7%
  • Μαγγάνιο 0,19 mg 8%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g311,2 g2,5 g0 g
50 g50 g150,6 g1,2 g0 g
150 g150 g461,8 g3,7 g0 g
200 g200 g622,4 g4,9 g0 g
250 g250 g773 g6,1 g0 g

Ερωτήσεις για το Pearl onion. frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pearl onion. frozen;

Τα 100 g Pearl onion. frozen έχουν 31 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pearl onion. frozen;

Τα 50 g Pearl onion. frozen έχουν 15 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pearl onion. frozen;

Τα 150 g Pearl onion. frozen έχουν 46 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pearl onion. frozen;

Τα 200 g Pearl onion. frozen έχουν 62 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pearl onion. frozen;

Τα 250 g Pearl onion. frozen έχουν 77 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1837 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες