Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 74 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 2 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 2,3 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 12,3 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,27 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,4 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 9%
  • Βιοτίνη (B7) 0,55 µg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 5,6 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,4 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6,4 mg 0%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
  • Φώσφορος 42,5 mg 3%
  • Κάλιο 455 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,24 mg 2%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g742 g11 g2 g
50 g50 g371 g5,5 g1 g
150 g150 g1113 g17 g2,9 g
200 g200 g1484 g22 g3,9 g
250 g250 g1855 g28 g4,9 g

Ερωτήσεις για το Halved potatoes, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Halved potatoes, frozen;

Τα 100 g Halved potatoes, frozen έχουν 74 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Halved potatoes, frozen;

Τα 50 g Halved potatoes, frozen έχουν 37 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Halved potatoes, frozen;

Τα 150 g Halved potatoes, frozen έχουν 111 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Halved potatoes, frozen;

Τα 200 g Halved potatoes, frozen έχουν 148 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Halved potatoes, frozen;

Τα 250 g Halved potatoes, frozen έχουν 185 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1842 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες