Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Steak fries (thick fries with skin), frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

101
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά3,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 101 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2 g 4%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 3,4 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 2,2 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 12,6 mg 14%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,49 mg 3%
  • Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,73 mg 5%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
  • Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
  • Φολικό οξύ (B9) 14 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 22,3 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 5,2 mg 0%
  • Σίδηρος 0,41 mg 2%
  • Μαγνήσιο 21 mg 5%
  • Φώσφορος 47 mg 4%
  • Κάλιο 480 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1012 g14 g3,4 g
50 g50 g501 g7,2 g1,7 g
150 g150 g1513 g22 g5,1 g
200 g200 g2014 g29 g6,8 g
250 g250 g2525 g36 g8,5 g

Ερωτήσεις για το Steak fries (thick fries with skin), frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Steak fries (thick fries with skin), frozen;

Τα 100 g Steak fries (thick fries with skin), frozen έχουν 101 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Steak fries (thick fries with skin), frozen;

Τα 50 g Steak fries (thick fries with skin), frozen έχουν 50 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Steak fries (thick fries with skin), frozen;

Τα 150 g Steak fries (thick fries with skin), frozen έχουν 151 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Steak fries (thick fries with skin), frozen;

Τα 200 g Steak fries (thick fries with skin), frozen έχουν 201 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Steak fries (thick fries with skin), frozen;

Τα 250 g Steak fries (thick fries with skin), frozen έχουν 252 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1846 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες