Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Curly fries, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
165
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά7,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 165 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 7,4 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,6 g 3%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Σάκχαρα 0,1 g —
- Νάτριο 440 mg 19%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 12,5 mg 14%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,6 mg 11%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,29 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιοτίνη (B7) 0 µg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 13,5 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 19,2 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9,2 mg 1%
- Σίδηρος 0,59 mg 3%
- Μαγνήσιο 21,5 mg 5%
- Φώσφορος 84,5 mg 7%
- Κάλιο 385 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 0 µg 0%
- Ιώδιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 2,6 g | 21 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,3 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 3,8 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 5,1 g | 42 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 6,4 g | 53 g | 18 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Curly fries, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Curly fries, frozen;
Τα 100 g Curly fries, frozen έχουν 165 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Curly fries, frozen;
Τα 50 g Curly fries, frozen έχουν 83 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Curly fries, frozen;
Τα 150 g Curly fries, frozen έχουν 248 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Curly fries, frozen;
Τα 200 g Curly fries, frozen έχουν 331 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Curly fries, frozen;
Τα 250 g Curly fries, frozen έχουν 414 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1843 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες