Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 85 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,4 g 1%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 0,1 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
  • Σάκχαρα 20 g —
  • Νάτριο 1 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 1 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,52 mg 3%
  • Βιταμίνη K 17,7 µg 15%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 5,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0,39 mg 2%
  • Μαγνήσιο 2 mg 0%
  • Φώσφορος 7 mg 1%
  • Κάλιο 60 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
  • Χαλκός 0,04 mg 4%
  • Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g850,4 g20 g0,1 g
50 g50 g430,2 g9,9 g0,1 g
150 g150 g1280,6 g30 g0,2 g
200 g200 g1700,8 g40 g0,3 g
250 g250 g2131 g49 g0,3 g

Ερωτήσεις για το κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα;

Τα 100 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα έχουν 85 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα;

Τα 50 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα έχουν 43 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα;

Τα 150 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα έχουν 128 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα;

Τα 200 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα έχουν 170 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα;

Τα 250 g κατεψυγμένα μύρτιλα, ζαχαruωμένα έχουν 213 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1519 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες