Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Strawberries, frozen, sweetened, whole
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 84 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 39,5 mg 44%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη K 20 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 117 µg 29%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 5,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 12 mg 1%
- Κάλιο 98 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,05 mg 0%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 0 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,3 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 0,8 g | 29 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 167 | 1 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 209 | 1,3 g | 48 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Strawberries, frozen, sweetened, whole
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Strawberries, frozen, sweetened, whole;
Τα 100 g Strawberries, frozen, sweetened, whole έχουν 84 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Strawberries, frozen, sweetened, whole;
Τα 50 g Strawberries, frozen, sweetened, whole έχουν 42 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Strawberries, frozen, sweetened, whole;
Τα 150 g Strawberries, frozen, sweetened, whole έχουν 126 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Strawberries, frozen, sweetened, whole;
Τα 200 g Strawberries, frozen, sweetened, whole έχουν 167 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Strawberries, frozen, sweetened, whole;
Τα 250 g Strawberries, frozen, sweetened, whole έχουν 209 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 482 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες