Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρδιά αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κρέατα διάφορα και υποπροϊόντα, ωμά

122

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,2 g

Λιπαρά5,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	122	17 g	0,2 g	5,7 g
1 μερίδα	28,4 g	35	4,7 g	0,1 g	1,6 g
2 μερίδες	56,7 g	69	9,3 g	0,1 g	3,2 g
½ μερίδα	14,2 g	17	2,3 g	0 g	0,8 g
3 μερίδες	85,1 g	104	14 g	0,2 g	4,8 g
4 μερίδες	113,4 g	138	19 g	0,2 g	6,4 g
50 g	50 g	61	8,2 g	0,1 g	2,8 g
150 g	150 g	183	25 g	0,3 g	8,5 g
200 g	200 g	244	33 g	0,4 g	11 g
250 g	250 g	305	41 g	0,5 g	14 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδιά αρνιού;

Τα 100 g Καρδιά αρνιού έχουν 122 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 1 μερίδα (28,4 g) Καρδιά αρνιού έχουν 35 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 2 μερίδες (56,7 g) Καρδιά αρνιού έχουν 69 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Καρδιά αρνιού;

Τα ½ μερίδα (14,2 g) Καρδιά αρνιού έχουν 17 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 3 μερίδες (85,1 g) Καρδιά αρνιού έχουν 104 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 4 μερίδες (113,4 g) Καρδιά αρνιού έχουν 138 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδιά αρνιού;

Τα 50 g Καρδιά αρνιού έχουν 61 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδιά αρνιού;

Τα 150 g Καρδιά αρνιού έχουν 183 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 172527 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες