Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καρδιά αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

νεοζηλανδικό, εισαγωγής, ωμό

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	18 g	3,7 g
1 μερίδα	113 g	119	20 g	4,2 g
2 μερίδες	226 g	237	41 g	8,3 g
½ μερίδα	56,5 g	59	10 g	2,1 g
3 μερίδες	339 g	356	61 g	13 g
4 μερίδες	452 g	475	82 g	17 g
50 g	50 g	53	9 g	1,8 g
150 g	150 g	158	27 g	5,5 g
200 g	200 g	210	36 g	7,4 g
250 g	250 g	263	45 g	9,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καρδιά αρνιού;

Τα 100 g Καρδιά αρνιού έχουν 105 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (113 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 1 μερίδα (113 g) Καρδιά αρνιού έχουν 119 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (226 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 2 μερίδες (226 g) Καρδιά αρνιού έχουν 237 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (56,5 g) Καρδιά αρνιού;

Τα ½ μερίδα (56,5 g) Καρδιά αρνιού έχουν 59 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (339 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 3 μερίδες (339 g) Καρδιά αρνιού έχουν 356 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (452 g) Καρδιά αρνιού;

Τα 4 μερίδες (452 g) Καρδιά αρνιού έχουν 475 kcal, με 82 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καρδιά αρνιού;

Τα 50 g Καρδιά αρνιού έχουν 53 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καρδιά αρνιού;

Τα 150 g Καρδιά αρνιού έχουν 158 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 174444 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες