Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Frango, perna sem pele, estufada com margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

121
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες1,6 g
Λιπαρά4,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 121 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 1,6 g 1%
  • Λιπαρά 4,1 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 3%
  • Σάκχαρα 1,4 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g12119 g1,6 g4,1 g
50 g50 g619,6 g0,8 g2,1 g
150 g150 g18229 g2,4 g6,2 g
200 g200 g24238 g3,2 g8,2 g
250 g250 g30348 g4 g10 g

Ερωτήσεις για το Frango, perna sem pele, estufada com margarina

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina;

Τα 100 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina έχουν 121 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina;

Τα 50 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina έχουν 61 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina;

Τα 150 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina έχουν 182 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina;

Τα 200 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina έχουν 242 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina;

Τα 250 g Frango, perna sem pele, estufada com margarina έχουν 303 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 263 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες