Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

201

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες1,7 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	201	17 g	1,7 g	13 g
50 g	50 g	101	8,7 g	0,9 g	6,7 g
150 g	150 g	302	26 g	2,6 g	20 g
200 g	200 g	402	35 g	3,4 g	27 g
250 g	250 g	503	44 g	4,3 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina;

Τα 100 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina έχουν 201 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina;

Τα 50 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina έχουν 101 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina;

Τα 150 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina έχουν 302 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina;

Τα 200 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina έχουν 402 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina;

Τα 250 g Carneiro, perna magra, estufada com azeite e margarina έχουν 503 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 110 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες