Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

183

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	183	16 g	1,6 g	12 g
50 g	50 g	92	8,1 g	0,8 g	6 g
150 g	150 g	275	24 g	2,4 g	18 g
200 g	200 g	366	32 g	3,2 g	24 g
250 g	250 g	458	41 g	4 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina;

Τα 100 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina έχουν 183 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina;

Τα 50 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina έχουν 92 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina;

Τα 150 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina έχουν 275 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina;

Τα 200 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina έχουν 366 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina;

Τα 250 g Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina έχουν 458 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 111 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες