Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

175

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	175	16 g	1,6 g	11 g
50 g	50 g	88	8,1 g	0,8 g	5,6 g
150 g	150 g	263	24 g	2,4 g	17 g
200 g	200 g	350	32 g	3,2 g	22 g
250 g	250 g	438	41 g	4 g	28 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina;

Τα 100 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina έχουν 175 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina;

Τα 50 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina έχουν 88 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina;

Τα 150 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina έχουν 263 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina;

Τα 200 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina έχουν 350 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina;

Τα 250 g Borrego, perna ou costeleta estufada com margarina έχουν 438 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες