Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 193 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 35%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 13 g 16%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,9 g 30%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 1,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1,7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8,7 g | 0,9 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3,4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4,3 g | 31 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Borrego perna ou costeleta estufada com margarina175 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada sem molho195 kcal / 100 g
- Frango perna sem pele estufada com margarina121 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Cabrito peito estufado com margarina e óleo alimentar173 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite e margarina208 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Carneiro, perna magra, estufada com margarina
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina;
Τα 100 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina έχουν 193 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina;
Τα 50 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina έχουν 97 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina;
Τα 150 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina έχουν 290 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina;
Τα 200 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina έχουν 386 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina;
Τα 250 g Carneiro, perna magra, estufada com margarina έχουν 483 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πηγή: portfir 109 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
