Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

124

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες1,6 g

Λιπαρά4,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	124	19 g	1,6 g	4,4 g
50 g	50 g	62	9,6 g	0,8 g	2,2 g
150 g	150 g	186	29 g	2,4 g	6,6 g
200 g	200 g	248	38 g	3,2 g	8,8 g
250 g	250 g	310	48 g	4 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina;

Τα 100 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina έχουν 124 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina;

Τα 50 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina έχουν 62 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina;

Τα 150 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina έχουν 186 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina;

Τα 200 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina έχουν 248 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina;

Τα 250 g Frango, perna sem pele, estufada com azeite e margarina έχουν 310 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 264 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες