Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peru, peito sem pele estufado com margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

163

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες1,3 g

Λιπαρά7,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	163	23 g	1,3 g	7,1 g
50 g	50 g	82	12 g	0,7 g	3,6 g
150 g	150 g	245	35 g	2 g	11 g
200 g	200 g	326	46 g	2,6 g	14 g
250 g	250 g	408	58 g	3,3 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peru, peito sem pele estufado com margarina;

Τα 100 g Peru, peito sem pele estufado com margarina έχουν 163 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peru, peito sem pele estufado com margarina;

Τα 50 g Peru, peito sem pele estufado com margarina έχουν 82 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peru, peito sem pele estufado com margarina;

Τα 150 g Peru, peito sem pele estufado com margarina έχουν 245 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peru, peito sem pele estufado com margarina;

Τα 200 g Peru, peito sem pele estufado com margarina έχουν 326 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peru, peito sem pele estufado com margarina;

Τα 250 g Peru, peito sem pele estufado com margarina έχουν 408 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 287 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες