Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peru, peito sem pele panado

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

226
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες26 g
Υδατάνθρακες8,4 g
Λιπαρά9,9 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 226 kcal —
  • Πρωτεΐνες 26 g 51%
  • Υδατάνθρακες 8,4 g 3%
  • Λιπαρά 9,9 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
  • Σάκχαρα 0,3 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22626 g8,4 g9,9 g
50 g50 g11313 g4,2 g5 g
150 g150 g33938 g13 g15 g
200 g200 g45251 g17 g20 g
250 g250 g56564 g21 g25 g

Ερωτήσεις για το Peru, peito sem pele panado

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peru, peito sem pele panado;

Τα 100 g Peru, peito sem pele panado έχουν 226 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peru, peito sem pele panado;

Τα 50 g Peru, peito sem pele panado έχουν 113 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peru, peito sem pele panado;

Τα 150 g Peru, peito sem pele panado έχουν 339 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peru, peito sem pele panado;

Τα 200 g Peru, peito sem pele panado έχουν 452 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peru, peito sem pele panado;

Τα 250 g Peru, peito sem pele panado έχουν 565 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 290 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες