Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peru, peito sem pele, cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

105
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά1,3 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 105 kcal —
  • Πρωτεΐνες 23 g 47%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,3 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g10523 g0 g1,3 g
50 g50 g5312 g0 g0,7 g
150 g150 g15835 g0 g2 g
200 g200 g21047 g0 g2,6 g
250 g250 g26359 g0 g3,3 g

Ερωτήσεις για το Peru, peito sem pele, cru

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peru, peito sem pele, cru;

Τα 100 g Peru, peito sem pele, cru έχουν 105 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peru, peito sem pele, cru;

Τα 50 g Peru, peito sem pele, cru έχουν 53 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peru, peito sem pele, cru;

Τα 150 g Peru, peito sem pele, cru έχουν 158 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peru, peito sem pele, cru;

Τα 200 g Peru, peito sem pele, cru έχουν 210 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peru, peito sem pele, cru;

Τα 250 g Peru, peito sem pele, cru έχουν 263 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 284 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες