Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peru, perna com pele, assada com margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	24 g	13 g
50 g	50 g	106	12 g	6,3 g
150 g	150 g	318	37 g	19 g
200 g	200 g	424	49 g	25 g
250 g	250 g	530	61 g	31 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peru, perna com pele, assada com margarina;

Τα 100 g Peru, perna com pele, assada com margarina έχουν 212 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peru, perna com pele, assada com margarina;

Τα 50 g Peru, perna com pele, assada com margarina έχουν 106 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peru, perna com pele, assada com margarina;

Τα 150 g Peru, perna com pele, assada com margarina έχουν 318 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peru, perna com pele, assada com margarina;

Τα 200 g Peru, perna com pele, assada com margarina έχουν 424 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peru, perna com pele, assada com margarina;

Τα 250 g Peru, perna com pele, assada com margarina έχουν 530 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 289 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες