Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

242

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	242	24 g	16 g
50 g	50 g	121	12 g	8,2 g
150 g	150 g	363	35 g	25 g
200 g	200 g	484	47 g	33 g
250 g	250 g	605	59 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina;

Τα 100 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina έχουν 242 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina;

Τα 50 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina έχουν 121 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina;

Τα 150 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina έχουν 363 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina;

Τα 200 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina έχουν 484 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina;

Τα 250 g Carneiro, perna magra assada com azeite e margarina έχουν 605 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 121 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες