Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carneiro, perna magra assada com margarina

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

232

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	232	24 g	15 g
50 g	50 g	116	12 g	7,7 g
150 g	150 g	348	35 g	23 g
200 g	200 g	464	47 g	31 g
250 g	250 g	580	59 g	38 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carneiro, perna magra assada com margarina;

Τα 100 g Carneiro, perna magra assada com margarina έχουν 232 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carneiro, perna magra assada com margarina;

Τα 50 g Carneiro, perna magra assada com margarina έχουν 116 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carneiro, perna magra assada com margarina;

Τα 150 g Carneiro, perna magra assada com margarina έχουν 348 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carneiro, perna magra assada com margarina;

Τα 200 g Carneiro, perna magra assada com margarina έχουν 464 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carneiro, perna magra assada com margarina;

Τα 250 g Carneiro, perna magra assada com margarina έχουν 580 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 120 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες