Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Peru, peito com pele, cru

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

134

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	134	23 g	4,7 g
50 g	50 g	67	12 g	2,4 g
150 g	150 g	201	35 g	7,1 g
200 g	200 g	268	46 g	9,4 g
250 g	250 g	335	58 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Peru, peito com pele, cru;

Τα 100 g Peru, peito com pele, cru έχουν 134 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Peru, peito com pele, cru;

Τα 50 g Peru, peito com pele, cru έχουν 67 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Peru, peito com pele, cru;

Τα 150 g Peru, peito com pele, cru έχουν 201 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Peru, peito com pele, cru;

Τα 200 g Peru, peito com pele, cru έχουν 268 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Peru, peito com pele, cru;

Τα 250 g Peru, peito com pele, cru έχουν 335 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες