Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

215

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	215	27 g	12 g
50 g	50 g	108	14 g	6 g
150 g	150 g	323	40 g	18 g
200 g	200 g	430	54 g	24 g
250 g	250 g	538	67 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho;

Τα 100 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho έχουν 215 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho;

Τα 50 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho έχουν 108 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho;

Τα 150 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho έχουν 323 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho;

Τα 200 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho έχουν 430 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho;

Τα 250 g Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada sem molho έχουν 538 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες