Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Frankfurters or hot dogs and sauerkraut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

198
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,6 g
Υδατάνθρακες2,3 g
Λιπαρά17 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 198 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,6 g 15%
  • Υδατάνθρακες 2,3 g 1%
  • Λιπαρά 17 g 22%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7 g 35%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 1,5 g —
  • Νάτριο 764 mg 33%
  • Χοληστερόλη 36 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2 µg 0%
  • Βιταμίνη C 5,1 mg 6%
  • Βιταμίνη D 0,6 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,37 mg 2%
  • Βιταμίνη K 6,1 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 1,3 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
  • Χολίνη 23,6 mg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 21 mg 2%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 83 mg 7%
  • Κάλιο 266 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
  • Χαλκός 0,07 mg 7%
  • Σελήνιο 6,6 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1987,6 g2,3 g17 g
1 μερίδα120 g2389,1 g2,8 g21 g
2 μερίδες240 g47518 g5,6 g42 g
½ μερίδα60 g1194,5 g1,4 g10 g
3 μερίδες360 g71327 g8,4 g62 g
4 μερίδες480 g95036 g11 g83 g
50 g50 g993,8 g1,2 g8,7 g
150 g150 g29711 g3,5 g26 g
200 g200 g39615 g4,6 g35 g
250 g250 g49519 g5,8 g43 g

Ερωτήσεις για το Frankfurters or hot dogs and sauerkraut

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 100 g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 198 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (120 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 1 μερίδα (120 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 238 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (240 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 2 μερίδες (240 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 475 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (60 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα ½ μερίδα (60 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 119 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (360 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 3 μερίδες (360 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 713 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (480 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 4 μερίδες (480 g) Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 950 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 50 g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 99 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut;

Τα 150 g Frankfurters or hot dogs and sauerkraut έχουν 297 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 27420040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες