Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

391

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες80 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 391 kcal —
Πρωτεΐνες 11 g 22%
Υδατάνθρακες 80 g 29%
Λιπαρά 2,4 g 3%
Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
Φυτικές ίνες 4,4 g 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	391	11 g	80 g	2,4 g
50 g	50 g	196	5,5 g	40 g	1,2 g
150 g	150 g	587	17 g	120 g	3,6 g
200 g	200 g	782	22 g	160 g	4,8 g
250 g	250 g	978	28 g	200 g	6 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς έχουν 391 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς έχουν 196 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς έχουν 587 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς έχουν 782 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 160 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g Δημητριακά πρωινού με σιτάρι, βρώμη, καλαμπόκι, μέλι και ξηρούς καρπούς έχουν 978 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 200 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1040 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες