Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 450 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
  • Υδατάνθρακες 62 g 23%
  • Λιπαρά 21 g 26%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
  • Φυτικές ίνες 7,9 g 28%
  • Σάκχαρα 23 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,3 mg 22%
  • Θειαμίνη (B1) 0,16 mg 13%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,8 mg 16%
  • Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
  • Βιοτίνη (B7) 9,5 µg 32%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 46 mg 4%
  • Μαγνήσιο 83 mg 20%
  • Φώσφορος 245 mg 20%
  • Κάλιο 290 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,34 mg 38%
  • Μαγγάνιο 2,3 mg 98%
  • Σελήνιο 19 µg 35%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4508,4 g62 g21 g
50 g50 g2254,2 g31 g10 g
150 g150 g67513 g93 g31 g
200 g200 g90017 g124 g41 g
250 g250 g112521 g155 g51 g

Ερωτήσεις για το τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς;

Τα 100 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς έχουν 450 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς;

Τα 50 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς έχουν 225 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς;

Τα 150 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς έχουν 675 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 93 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς;

Τα 200 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς έχουν 900 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 124 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς;

Τα 250 g τραγanές νιφάδες δημητριακών τύπου μούσλι με ξηρούς καρπούς έχουν 1125 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 155 g υδατάνθρακες και 51 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-939 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες