Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό

Τα 100 g Χοιρινό έχουν 126 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Τα 50 g Χοιρινό έχουν 63 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Τα 150 g Χοιρινό έχουν 189 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Τα 200 g Χοιρινό έχουν 252 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Τα 250 g Χοιρινό έχουν 315 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

<5% λιπαρά, ωμό, μέσος όρος

126

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες2,8 g

Λιπαρά3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	126	22 g	2,8 g	3 g
50 g	50 g	63	11 g	1,4 g	1,5 g
150 g	150 g	189	33 g	4,2 g	4,5 g
200 g	200 g	252	44 g	5,6 g	6 g
250 g	250 g	315	55 g	7 g	7,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό;

Τα 100 g Χοιρινό έχουν 126 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό;

Τα 50 g Χοιρινό έχουν 63 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό;

Τα 150 g Χοιρινό έχουν 189 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό;

Τα 200 g Χοιρινό έχουν 252 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό;

Τα 250 g Χοιρινό έχουν 315 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1667 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες