Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

5–14% λιπαρά, ωμό, μέσος όρος

165

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0,5 g

Λιπαρά9,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	165	20 g	0,5 g	9,1 g
50 g	50 g	83	10 g	0,3 g	4,6 g
150 g	150 g	248	30 g	0,8 g	14 g
200 g	200 g	330	40 g	1 g	18 g
250 g	250 g	413	50 g	1,3 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό;

Τα 100 g Χοιρινό έχουν 165 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό;

Τα 50 g Χοιρινό έχουν 83 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό;

Τα 150 g Χοιρινό έχουν 248 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό;

Τα 200 g Χοιρινό έχουν 330 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό;

Τα 250 g Χοιρινό έχουν 413 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 1668 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες