Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοιρινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοπή 80/20, ωμό

293

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες17 g

Υδατάνθρακες0,3 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	293	17 g	0,3 g	25 g
50 g	50 g	147	8,7 g	0,1 g	12 g
150 g	150 g	440	26 g	0,4 g	37 g
200 g	200 g	586	35 g	0,5 g	49 g
250 g	250 g	733	43 g	0,7 g	62 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό;

Τα 100 g Χοιρινό έχουν 293 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό;

Τα 50 g Χοιρινό έχουν 147 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό;

Τα 150 g Χοιρινό έχουν 440 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό;

Τα 200 g Χοιρινό έχουν 586 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό;

Τα 250 g Χοιρινό έχουν 733 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 28476 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες