Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chocolate sandwich cookie, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 480 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 56 g 20%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 57%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 37 g —
- Νάτριο 354 mg 15%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,56 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,12 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 16%
- Βιταμίνη K 15,9 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 5,6 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,07 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40,2 mg 3%
- Σίδηρος 0,83 mg 5%
- Μαγνήσιο 32,3 mg 8%
- Φώσφορος 81,3 mg 7%
- Κάλιο 250 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,54 mg 5%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 6,6 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4,4 g | 56 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,2 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6,5 g | 84 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8,7 g | 112 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 140 g | 65 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie naturally gluten-free464 kcal / 100 g
- Biscuit covered with chocolate industrial480 kcal / 100 g
- Biscuit industrial447 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
- Jaffa cake376 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal405 kcal / 100 g
- Sandwich cookie ballerina452 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chocolate sandwich cookie, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chocolate sandwich cookie, average;
Τα 100 g Chocolate sandwich cookie, average έχουν 480 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chocolate sandwich cookie, average;
Τα 50 g Chocolate sandwich cookie, average έχουν 240 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chocolate sandwich cookie, average;
Τα 150 g Chocolate sandwich cookie, average έχουν 720 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chocolate sandwich cookie, average;
Τα 200 g Chocolate sandwich cookie, average έχουν 960 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chocolate sandwich cookie, average;
Τα 250 g Chocolate sandwich cookie, average έχουν 1200 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 140 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31650 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
