Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sandwich cookie, ballerina
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
452
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,9 g
Υδατάνθρακες64 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 452 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,9 g 10%
- Υδατάνθρακες 64 g 23%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 36 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
- Χοληστερόλη 28,9 mg 10%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 114 µg 13%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,94 mg 6%
- Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 5,8 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,54 mg 3%
- Μαγνήσιο 9,8 mg 2%
- Φώσφορος 44,9 mg 4%
- Κάλιο 65,7 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 11%
- Σελήνιο 3,4 µg 6%
- Ιώδιο 6,3 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4,9 g | 65 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2,4 g | 32 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 7,3 g | 97 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 9,7 g | 129 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 12 g | 161 g | 47 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Sandwich cookie, ballerina
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sandwich cookie, ballerina;
Τα 100 g Sandwich cookie, ballerina έχουν 452 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sandwich cookie, ballerina;
Τα 50 g Sandwich cookie, ballerina έχουν 226 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sandwich cookie, ballerina;
Τα 150 g Sandwich cookie, ballerina έχουν 678 kcal, με 7,3 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sandwich cookie, ballerina;
Τα 200 g Sandwich cookie, ballerina έχουν 904 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 129 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sandwich cookie, ballerina;
Τα 250 g Sandwich cookie, ballerina έχουν 1130 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 161 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33888 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες