Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 508 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,9 g 12%
- Υδατάνθρακες 54 g 20%
- Λιπαρά 29 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 9%
- Σάκχαρα 24 g —
- Νάτριο 220 mg 10%
- Χοληστερόλη 1,2 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,09 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 4 mg 27%
- Βιταμίνη K 27,2 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 1 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 11,3 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36,3 mg 3%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 39,2 mg 9%
- Φώσφορος 133 mg 11%
- Κάλιο 167 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Χαλκός 0,15 mg 17%
- Μαγγάνιο 0,92 mg 40%
- Σελήνιο 4,6 µg 8%
- Ιώδιο 7,5 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5,9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2,9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8,8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Oatmeal sandwich cookie with creme filling
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling;
Τα 100 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling έχουν 508 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling;
Τα 50 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling έχουν 254 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling;
Τα 150 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling έχουν 762 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling;
Τα 200 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling έχουν 1016 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling;
Τα 250 g Oatmeal sandwich cookie with creme filling έχουν 1270 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 135 g υδατάνθρακες και 73 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33886 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες