Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Oatmeal, dry

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

387

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά4,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	387	14 g	66 g	4,7 g
50 g	50 g	194	7,1 g	33 g	2,4 g
150 g	150 g	581	21 g	99 g	7,1 g
200 g	200 g	774	28 g	132 g	9,5 g
250 g	250 g	968	35 g	166 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Oatmeal, dry;

Τα 100 g Oatmeal, dry έχουν 387 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Oatmeal, dry;

Τα 50 g Oatmeal, dry έχουν 194 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Oatmeal, dry;

Τα 150 g Oatmeal, dry έχουν 581 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 7,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Oatmeal, dry;

Τα 200 g Oatmeal, dry έχουν 774 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Oatmeal, dry;

Τα 250 g Oatmeal, dry έχουν 968 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) E22 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες