Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	6 g	17 g	1,8 g
50 g	50 g	56	3 g	8,3 g	0,9 g
150 g	150 g	168	9 g	25 g	2,7 g
200 g	200 g	224	12 g	33 g	3,6 g
250 g	250 g	280	15 g	41 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened;

Τα 100 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened έχουν 112 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened;

Τα 50 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened έχουν 56 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened;

Τα 150 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened έχουν 168 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened;

Τα 200 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened έχουν 224 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened;

Τα 250 g Porridge, oats, rolled, prepared with trim milk, unsweetened έχουν 280 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) D10002 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες