Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Biscuit, industrial, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
447
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,3 g
Υδατάνθρακες63 g
Λιπαρά20 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 447 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 20 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 50%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 33 g —
- Νάτριο 297 mg 13%
- Χοληστερόλη 13,8 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 193 µg 21%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,8 µg 9%
- Βιταμίνη E 2,1 mg 14%
- Βιταμίνη K 14,5 µg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,38 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,06 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 13,2 mg 1%
- Σίδηρος 0,47 mg 3%
- Μαγνήσιο 13,6 mg 3%
- Φώσφορος 56,6 mg 5%
- Κάλιο 73,5 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,39 mg 4%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 5,2 µg 10%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 5,3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 2,6 g | 32 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 7,9 g | 95 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 11 g | 126 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 13 g | 158 g | 50 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chocolate biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial450 kcal / 100 g
- Biscuit average of industrial products447 kcal / 100 g
- Biscuit for children average of industrial products433 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Chocolate sandwich cookie480 kcal / 100 g
- Jaffa cake376 kcal / 100 g
- Brownie cookie industrial506 kcal / 100 g
- Wafer biscuit favorini lidl554 kcal / 100 g
- Breakfast cereal chocolate cereal average of industrial products389 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Biscuit, industrial, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Biscuit, industrial, average;
Τα 100 g Biscuit, industrial, average έχουν 447 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Biscuit, industrial, average;
Τα 50 g Biscuit, industrial, average έχουν 224 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Biscuit, industrial, average;
Τα 150 g Biscuit, industrial, average έχουν 671 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Biscuit, industrial, average;
Τα 200 g Biscuit, industrial, average έχουν 894 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 126 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Biscuit, industrial, average;
Τα 250 g Biscuit, industrial, average έχουν 1118 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 158 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32715 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
