Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Wafer biscuit, favorini, lidl, average
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 554 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,6 g 11%
- Υδατάνθρακες 54 g 20%
- Λιπαρά 35 g 45%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 29 g —
- Νάτριο 17,3 mg 1%
- Χοληστερόλη 52,7 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 172 µg 19%
- Βιταμίνη C 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη K 16 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 0,36 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,05 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 66,5 mg 5%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 19,4 mg 5%
- Φώσφορος 91,4 mg 7%
- Κάλιο 126 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,55 mg 5%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,28 mg 12%
- Σελήνιο 4,7 µg 9%
- Ιώδιο 19,7 µg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 5,6 g | 54 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 2,8 g | 27 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 8,4 g | 81 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 11 g | 108 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 14 g | 134 g | 88 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Wafer biscuit, favorini, lidl, average
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average;
Τα 100 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average έχουν 554 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average;
Τα 50 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average έχουν 277 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average;
Τα 150 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average έχουν 831 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average;
Τα 200 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average έχουν 1108 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 70 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average;
Τα 250 g Wafer biscuit, favorini, lidl, average έχουν 1385 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 32987 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες