Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Chicken noodle wok, wok-vegetables
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 147 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,2 g 18%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 6,6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,3 g 5%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 243 mg 11%
- Χοληστερόλη 28 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 74,9 µg 8%
- Βιταμίνη C 20 mg 22%
- Βιταμίνη D 0,22 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 40,5 µg 34%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 3,3 mg 21%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 25,2 µg 6%
- Βιταμίνη B12 0,26 µg 11%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 20,2 mg 2%
- Σίδηρος 1,2 mg 7%
- Μαγνήσιο 16,6 mg 4%
- Φώσφορος 89,6 mg 7%
- Κάλιο 205 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,69 mg 6%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 5,2 µg 10%
- Ιώδιο 2,3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,2 g | 12 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Chicken noodle wok, wok-vegetables
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Chicken noodle wok, wok-vegetables;
Τα 100 g Chicken noodle wok, wok-vegetables έχουν 147 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Chicken noodle wok, wok-vegetables;
Τα 50 g Chicken noodle wok, wok-vegetables έχουν 74 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Chicken noodle wok, wok-vegetables;
Τα 150 g Chicken noodle wok, wok-vegetables έχουν 221 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Chicken noodle wok, wok-vegetables;
Τα 200 g Chicken noodle wok, wok-vegetables έχουν 294 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Chicken noodle wok, wok-vegetables;
Τα 250 g Chicken noodle wok, wok-vegetables έχουν 368 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31448 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
