Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 37 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 6,8 g 2%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 6,6 g —
  • Νάτριο 41 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 872 µg 97%
  • Βιταμίνη C 1,6 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 0,45 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 24 mg 2%
  • Σίδηρος 0,14 mg 1%
  • Φώσφορος 18 mg 1%
  • Κάλιο 174 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
  • Σελήνιο 0,4 µg 1%
  • Ιώδιο 1,2 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g370,6 g6,8 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,4 g0,1 g
150 g150 g560,9 g10 g0,3 g
200 g200 g741,3 g14 g0,4 g
250 g250 g931,6 g17 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Carrot, flesh, fresh, raw

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, flesh, fresh, raw;

Τα 100 g Carrot, flesh, fresh, raw έχουν 37 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, flesh, fresh, raw;

Τα 50 g Carrot, flesh, fresh, raw έχουν 19 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, flesh, fresh, raw;

Τα 150 g Carrot, flesh, fresh, raw έχουν 56 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, flesh, fresh, raw;

Τα 200 g Carrot, flesh, fresh, raw έχουν 74 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, flesh, fresh, raw;

Τα 250 g Carrot, flesh, fresh, raw έχουν 93 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) X1114 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες